sábado, 30 de agosto de 2008 by andrea augusto - angelblue83
terça-feira, 26 de agosto de 2008 by andrea augusto - angelblue83
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No interior da narina, o cirurgião trabalha no osso - raspando-o ou podendo quebrá-lo - e nas cartilagens. Uma pequena placa plástica ou de gesso é colocada no dorso do nariz e, após alguns dias, é substituída por esparadrapos.
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Mas não adianta querer ficar com o nariz desse ou daquele jeito. O que importa é o conjunto, o que vai deixar um efeito mais natural no rosto. Cada nariz tem sua estrutura e alterá-la pode acabar sendo um gol contra.
Preço médio: R$ 5 mil a R$ 15 mil.
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A vez das orelhas
Orelhas em abano podem afetar muito a auto-estima. Mas o problema pode ser reparado facilmente, já que a intervenção cirúrgica - a otoplastia - é bem simples. Um corte é feito atrás da orelha e as cartilagens são reposicionadas e fixadas com pontos internos. A orelha é moldada com a ajuda de pequenos fragmentos de gesso. É possível voltar para a casa no mesmo dia, com uma faixa ao redor da cabeça, para imobilização. O gesso é retirado em uma semana, mas a faixa permanece por três.
Se o seu problema são os lóbulos das orelhas caídos, o procedimento é mais simples ainda. Basta um corte mais ou menos no local onde se costuma furar a orelha para colocar brinco. Uma pequena porção de pele é retirada para reduzir o lóbulo e, em seguida, são dados os pontos.
Preço médio: Otoplastia - R$ 4 mil a R$ 6 mil.
Correção do lóbulo - em torno de R$ 800.
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Conjunto perfeito
Cirurgias associadas podem contribuir para a simetria e harmonia da sua face. Se você tem dinheiro (algo em torno de R$ 20 a 30 mil), pode valer a pena. A combinação mais comum é a vídeocirurgia aliada à cirurgia de pálpebra e ao peeling dermoabrasivo, que é um peeling mais forte. Essa é a aposta para rejuvenescer até 40 anos (!). Mas é preciso ponderação para não correr o risco de ficar com aquela "cara de plástica".
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Antes e depois da cirurgia
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Todos os procedimentos cirúrgicos no rosto costumam ser feitos com anestesia local e sedação; portanto, sem dor. A recuperação é rápida - por volta de 15 dias - e a internação pode durar até 24 horas. Não raro, é possível voltar para casa no mesmo dia. Mas, lembre-se: somente após pelo menos um mês você poderá ver o resultado definitivo da cirurgia. Uma dica: tire fotos do "antes" e do "depois".
O pós-operatório não costuma ser doloroso, mas você pode sentir áreas do rosto hipersensibilizadas e podem aparecer inchaços e hematomas. Por isso, a drenagem linfática facial é recomendada. Os curativos geralmente são secos e retirados em até uma semana após a cirurgia. Para quem gosta de praia e piscina, um alerta: não se pode tomar sol durante um mês. Já para quem não vive sem maquiagem, um consolo: o uso de cosméticos é liberado após mais ou menos 15 dias. Fora isso, é preciso fazer repouso. Nada de colocar óculos escuros e sair para trabalhar. O melhor é ficar fora de circulação por um tempinho. Se dê umas férias! Exercícios físicos, só depois de um mês.
Para retardar o envelhecimento, quer você tenha ou não feito plástica, o recomendado é utilizar filtro solar todos os dias e evitar exposição ao sol nos horários de pico. Além disso, é importante manter hábitos saudáveis, como não fumar, ter uma boa alimentação e beber bastante água. Tudo isso adia o aparecimento de rugas e de outros sinais do tempo indesejáveis.
Por mais que a medicina estética esteja avançada, ela não é milagrosa. Cirurgias plásticas no rosto ajudam, e muito, a melhorar visualmente os efeitos da idade, mas não são capazes de interromper o envelhecimento. Bela Adormecida, infelizmente, só em conto de fadas. Porque, afinal, o tempo passa...
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Muito Obrigada!!!
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domingo, 24 de agosto de 2008 by andrea augusto - angelblue83
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sexta-feira, 22 de agosto de 2008 by andrea augusto - angelblue83
Estrutura do fio
Por que o fio desidrata?
Confira algumas novidades que estão bombando nos salões:
- L'Anza Soluctions Five Step:
- Escova Catiônica:
- Kérathermie, da Kérastase:
Medidas e cuidados básicos para manter seus cabelos hidratados por mais tempo.
Serviço:
Cat’s Hair – Shopping Morumbi
Segunda a sábado das 10 às 22 horas
Domingo das 14 às 20 horas
Lay Out
Alameda Lorena, 867, Jardins
Jacques Janine
Central de atendimento: 0800 77 12 561
Studio W – Shopping Iguatemi
Av. Brigadeiro Faria Lima, 2232, Jardim Paulistano
MG Hair Design
Rua Estados Unidos, 1862, Jd. América
Link: Cristiana Arcangeli
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sábado, 16 de agosto de 2008 by andrea augusto - angelblue83
Maquiador revela os truques
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Lara (Mariana Ximenes): Apesar de milionária, a personagem é desencanada e sem muito apego à vaidade. Ainda assim, seu corte exibe uma personalidade marcante. "Na sinopse da novela o (autor) João Emanuel Carneiro já sugeria que ela tivesse os cabelos curtos. Dei uma pesquisada e achei uma foto do (cabeleireiro inglês) Vidal Sassoon cortando o cabelo da Mia Farrow para o filme 'O Bebê de Rosemary' que me inspirou", conta Alê de Souza. Os fios naturalmente loiros da atriz ganharam um tom queimado nas pontas para dar movimento, combinando com a agilidade da personagem. A maquiagem é econômica: correções na pele, uma camada fina de máscara para cílios (porque os da atriz são muito claros) e um blush coral bem sutil. Nos lábios, apenas um hidratante incolor da Shiseido, o Protective Lip Conditioner FPS 10 da linha The Skin Care, completa a produção.
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Rita (Christine Fernandes): Naturalmente loira, a atriz tingiu seus cabelos pela primeira vez para o papel na trama. O responsável pela caracterização conta que a sua inspiração para o look da personagem veio da imagem de Madonna - que ele considera muito parecida com a atriz - no clipe "Like a Prayer". Além de adotar o castanho escuro, a suave ondulação dos fios foi intensificada com baby liss. A maquiagem é limpa e luminosa. A pele clara da atriz é valorizada com tons de rosa nos olhos, bochechas e boca: uma sombra leve, um blush rosa antigo e um hidratante labial da M.A.C Tint Conditioner FPS 15 cor Strobe Current fazem a produção.
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segunda-feira, 11 de agosto de 2008 by andrea augusto - angelblue83
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terça-feira, 5 de agosto de 2008 by andrea augusto - angelblue83
combinações
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Na maioria das dietas, a ordem é tirar um ou mais alimentos do cardápio. Aqui é diferente: você fica liberada para comer de tudo, desde que acerte nas combinações – elas devem ser bem feitas do ponto de vista nutritivo e também da digestão. “Parcerias erradas fazem com que os alimentos fiquem retidos no estômago por muito mais tempo e fermentem”, defende a médica e nutróloga Paula Cabral, da Clínica Hagla, no Rio de Janeiro, e autora do livro Quem Disse Que Comer Engorda (editora Idéia e Ação). Fermentados, os alimentos passam a armazenar mais energia entre suas moléculas, o que dobra ou até triplica as calorias da refeição. Esse processo ainda estimula a produção de toxinas, deixando o metabolismo mais lento e você cada vez mais pesada.
Além de evitar parcerias impróprias, a nova dieta das combinações (ou fisiológica, como Paula gosta de chamá-la), respeita as etapas da digestão – duas horas para as refeições pequenas e quatro para as maiores. Ou seja, duas horas depois do café-da-manhã você pode fazer um lanche. O intervalo entre o almoço e o lanche da tarde deve ser um pouco maior: cerca de quatro horas. “Voltar a comer num intervalo muito curto atrapalha a digestão dos alimentos que ainda estão no estômago. E isso também fermenta”, avisa Paula. Resultado: perder peso fica difícil.
Disposta a seguir a dieta? Talvez você tenha de abrir mão de hábitos consagrados na sua rotina alimentar, como beber suco na refeição. Esqueça também o doce na sobremesa: ele só deve ser consumido longe de outros alimentos. Por outro lado, você pode continuar comendo carboidrato (arroz, pão, batata) com proteína (bife, peixe, hambúrguer) – dupla proibida nas primeiras dietas que sugeriram a combinação de alimentos.
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PARES IMPERFEITOS
A médica e nutróloga Paula Cabral explica por que você deve evitar...
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/Quando você come carne ou massa (alimentos absorvidos no estômago) e termina a refeição com uma fruta (alimento absorvido no intestino), ela fica retida no estômago durante o tempo de digestão dos outros alimentos. Ali sofre a ação do calor, das enzimas e de uma quantidade maior de ácidos e acaba fermentando. O mesmo acontece com o suco.
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doce na sobremesa
A enzima que digere o doce pode inibir a enzima necessária para a digestão dos alimentos salgados. O resultado é fermentação, toxina e metabolismo lento.
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leite com fruta ou pão
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dois carboidratos na refeição
/Colocar dois carboidratos no prato aumenta o risco de você ultrapassar a quantidade ideal. Qualquer excedente desse nutriente vira gordura. E isso deixa a digestão mais demorada.
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melhor hora: nas fases de emagrecimento e manutenção, coma carboidrato apenas na primeira metade do dia (no máximo até o final da tarde), quando o metabolismo está mais acelerado.
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melhor hora:
7 h, café-da-manhã;
9 h, lanche;
13 h, almoço;
17 h, lanche da tarde;
19 h, jantar;
e 21 h, ceia.
Assim você faz duas horas de intervalo entre as refeições menores e quatro entre a maior (o almoço).
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COMBINAÇÕES FELIZES
Neste cardápio, você monta as refeições como preferir. Siga as orientações para acertar nas parcerias
café-da-manhã
CARBOIDRATO + PROTEÍNA
CARBOIDRATO (escolha apenas um item)
• Pão francês
• Pão integral
• Pão de centeio
• Pão árabe
• Torrada
• Cream cracker
PROTEÍNA (você pode escolher mais de um item)
• Ricota
• Coalhada seca
• Queijo branco
• Mussarela
• Requeijão light
• Presunto magro
• Ovo
• Peito de peru
+
• chá ou café para acompanhar
OU
CARBOIDRATO + GORDURA
CARBOIDRATO (escolha apenas um item)
• Pão francês
• Pão integral
• Pão de centeio
• Pão árabe
• Torrada
• Cream cracker
+
GORDURA (escolha apenas um item)
• Manteiga light
• Margarina sem trans
• Azeite de oliva
+
• chá ou café para acompanhar
lanche da manhã
(escolha apenas um item)
• Suco de fruta
• Água-de-coco
• Bebidas energéticas
almoço
CARBOIDRATO (escolha apenas um item)
• Arroz (de preferência integral)
• Batata (assada ou purê)
• Beterraba
• Cenoura crua ou cozida
• Feijão
• Macarrão
• Aipim cozido
• Suflê de legume
• Torta
Obs.: na fase de emagrecimento, até a dupla arroz e feijão deve ser evitada. Depois de atingir o peso que deseja, ela fica liberada.
+
PROTEÍNA (você pode escolher mais de um item)
• Almôndega
• Frango (cozido ou grelhado)
• Frutos do mar (camarão, lula)
• Carne magra (cozida ou grelhada)
• Peixe (ensopado ou grelhado)
• Rosbife
+
FIBRA (escolha à vontade)
Abóbora, abobrinha, alcachofra, alface, aspargo, berinjela, beterraba, brócolis, cebola, chicória, chuchu, cogumelo, couve-flor, escarola, espinafre, jiló, palmito, pepino, pimentão, quiabo, rabanete, repolho, tomate, vagem.
lanche da tarde
(escolha apenas um item)
• Iogurte natural desnatado
• Gelatina diet
• Pipoca sem gordura trans
• Cream cracker com manteiga (eventualmente)
• Leite com achocolatado light
OU
FRUTA (escolha à vontade)
Tangerina, laranja, tomate, abacaxi, grapefruit, limão, kiwi, lichia, morango, cereja, manga, amora, pêssego, maçã, pêra, damasco, ameixa, pinha, romã, pitanga, frutas secas (abacaxi, banana, caqui, damasco, figo, mamão, uva).
jantar
PROTEÍNA (você pode escolher mais de um item)
Veja a lista do almoço
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FIBRA
• Sopa de verduras e legumes (sem arroz ou macarrão)
Obs.: para temperar as folhas e os legumes (a turma das fibras), use azeite de oliva, limão e pouco sal.
OU
FRUTA (você pode escolher mais de um item)
Tangerina, laranja, tomate, abacaxi, grapefruit, limão, kiwi, lichia, morango, cereja, manga, amora, pêssego, maçã, pêra, damasco, ameixa, pinha, romã, pitanga, frutas secas (abacaxi, banana, caqui, damasco, figo, mamão, uva).
ceia
Para saber quanto comer para não engordar, faça assim: coloque no prato uma quantidade pequena de cada alimento e coma devagar. Se ainda estiver com fome, sirva-se novamente da mesma combinação. Você tem vontade de comer só mais um pedacinho de torta ou de carne? Então, esqueça. Isso não é fome e o que consumir a partir daí vai fazer você engordar .
(escolha apenas um item)
• Leite com achocolatado light
• Suco de fruta
• Salada de fruta
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