Novos tratamentos para
velhos problemas
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Quando nós pensamos que já inventaram de tudo, somos surpreendidas pelas maravilhas da tecnologia, que vira e mexe oferecem novidades incríveis para deixar as mulheres ainda mais belas. Aqui, vamos revelar algumas quentinhas que ajudam a emagrecer, combater as espinhas e remodelar as curvas
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Ativos que emagrecem
Phase 2
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Esse é um produto natural à base de Faseolamina, extrato de feijão branco. O ativo atua no organismo reduzindo a absorção de carboidratos. Sabe-se que o carboidrato é usado como fonte de energia pelo corpo e, quando ingerido em excesso ou não utilizados totalmente, é armazenado como gordura localizada. E aí está o segredo. “O princípio ativo reduz de maneira significativa a ação da enzima alfa-amilase, responsável pela digestão do carboidrato ingerido. Sem a ação dessa enzima, o organismo é incapaz de absorver as moléculas inteiras de carboidrato e, assim, são eliminadas naturalmente, sem acumular calorias e gorduras no corpo”, explica o médico nutrólogo Euclésio Bragança, da Integralmédica (SP), empresa responsável pela phase 2.
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Os testes clínicos mostram que o produto promove a perda de peso, reduz os níveis de glicose após a refeição, reduz o índice glicêmico dos alimentos e não provoca efeitos colaterais. Para estes resultados, é preciso ingerir dois tabletes três vezes ao dia.
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Segundo o médico, a perda de peso varia de acordo com o metabolismo, estilo de vida, hábitos alimentares e prática de atividade física de cada um. E ele alerta: “é importante lembrar que o Phase 2 é um auxiliador de perda de peso”. Ou seja, de nada adianta ingerir os tabletes e seguir uma dieta desequilibrada.
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O Phase 2 tem a aprovação da Anvisa, é encontrado em lojas naturais e não há a necessidade de receita para comprar. A embalagem com 120 tabletes custa R$ 120, em média.

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Poderoso antiacne
Isolaz
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O laser a vácuo Isolaz reúne a ação da sucção e do laser para eliminar a acne ativa (aquela com pus).“Primeiro faz-se um mecanismo de sucção para que a secreção sebácea seja exteriorizada, e depois usa-se o laser com comprimento de onda de 400nm, que agirá sobre a bactéria da acne”, explica a dermatologista Daniela Nunes (RJ). O sucesso e segurança do procedimento estão nessa união, já que o primeiro abre caminho para o laser atuar profunda e especificamente nas bactérias e regenerar a derme.
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Depois da primeira aplicação, as lesões com pus secam imediatamente e já é possível ver melhora no quadro entre 12h e 24h. Os resultados são mantidos de dois a seis meses. As sessões podem ser semanais ou quinzenais e, em geral, são indicadas de duas a quatro aplicações, dependendo da gravidade do quadro. Cada uma custa R$ 600.
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Pholiamagra
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O protagonista dessa pílula é o extrato retirado da erva brasileira Boraginacea Eucalyculata. Este ativo tem uma alta concentração de cafeína natural, que estimula o sistema nervoso central, reduzindo a sensação de fome, e tem ação diurética, auxiliando na eliminação do excesso de líquido e redução da concentração de gorduras. Outros ativos da fórmula são a alantoína e o ácido alantóico, que reduzem a celulite e a gordura localizada. Vale lembrar que o produto não age sozinho, ele apenas auxilia como suplemento alimentar, já que tem efeito de saciedade sobre o organismo. Portanto, deve ser acompanhado de uma dieta equilibrada e de baixa caloria e exercícios físicos.
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Durante os estudos, não foram detectados efeitos colaterais com o uso do produto. De qualquer maneira, é preciso sempre consultar um médico, pois o produto só é vendido em farmácias de manipulação com receita médica. “A dosagem é estipulada pelo profissional, de acordo com a necessidade de cada pessoa”, explica pesquisador de novas tecnologias Fernando Luna, presidente do grupo Pharmacopéia, responsável pela distribuição do Pholiamagra (SP). Cada embalagem com 30 cápsulas custa, em média, R$ 66.
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Slendesta
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A vedete na fórmula desta pílula é a batata. O Slendesta é um ingrediente natural extraído da batata com a função de aumentar a saciedade e administrar a fome. “A descoberta é resultado de 20 anos de investimentos da Kemin em pesquisas clínicas sobre o Inibidor de Proteinase II (IP2), componente ativo encontrado na batata, que aumenta a produção do hormônio CCK (colecistoquinina) no organismo”, explica o farmacêutico Diogo Sousa Martins, diretor comercial da Kemim South América (SP). Uma vez liberado na corrente sanguínea, esse hormônio age em vários órgãos, incluindo o estômago e o cérebro, responsável pela manutenção de saciedade. “Dessa forma, as pessoas ingerem uma quantidade menor de comida e conseguem controlar as beliscadas entre as refeições”, complementa o profissional.
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O ideal é ingerir um comprimido antes do almoço ou do jantar, sempre conciliando com uma dieta equilibrada e atividades físicas. Os resultados, que variam de acordo com cada organismo, começam a surgir nas primeiras semanas. O produto pode ser encontrado em farmácias de manipulação. Recomenda-se a ingestão de 300 a 600mg por dia e o preço varia de acordo com a dose. Em breve, devem chegar ao mercado produtos desenvolvidos com o ativo Slendesta na fórmula, entre eles barras de cereais, iogurtes e shakes.
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Tecnologia da Nasa para um corpo perfeito
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Cel Lyse
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Já que a Nasa tem o que há de mais moderno, por que não aproveitarmos esse conhecimento a nosso favor? Dito e feito. Descobriu-se que a tecnologia usada em um aparelho para a cinesioterapia dos astronautas também poderia reduzir medidas e tonificar o abdômen, coxas e glúteos. Traduzindo: cinesioterapia é uma técnica que trabalha a musculatura de forma localizada através de placas que emitem impulsos elétricos. Esse estímulo provoca a contração das fibras musculares. “Isso requer maior gasto energético produzindo, assim, um aumento do metabolismo”, explica a esteticista Cláudia Carone, do Kurotel Centro de Longevidade e Spa (RS). Os músculos trabalham como se a pessoa estivesse em uma pista de corrida, porém de maneira passiva e sem transpirar.
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Para a aplicação do Cel Lyse, são colocadas faixas no abdômen superior e inferiores, pernas e braços e neles são presas as placas responsáveis por emitir os impulsos elétricos. Bastam 25 minutos para o aparelho agir no organismo e esse tempo equivale a uma hora de ginástica aeróbica.
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Com a técnica, é possível perder de dois a cinco centímetros a partir de duas semanas, em média. São indicadas cinco sessões ao preço de R$ 65, cada uma.
Link: Plástica e Beleza.
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Conheça a fórmula do nariz perfeito
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Quando uma mulher não se acha bonita, a primeira coisa que vem à sua cabeça é pôr a culpa no nariz. E pode apostar que essa idéia não é nem um pouco nova. O nariz vem sendo responsabilizado por rostos feios desde a época dos antigos egípcios. Tanto é que a rinoplastia, ou cirurgia plástica do nariz, é a mais antiga das operações estéticas.
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É fácil entender o motivo de tanta importância. Do ponto de vista estético, o nariz é o ponto mais elevado da face, aquele que atrai o olhar dos outros em primeiro lugar. Por isso, é um elemento fundamental para a simetria do rosto. Mesmo nos casos em que ele esteja no tamanho certo: "Um nariz com medidas adequadas para o rosto do seu dono pode parecer grande demais na presença de um queixo pequeno, retraído", avisa a cirurgiã plástica Flávia Lira Diniz. Daí, a necessidade de um estudo preciso para que a correção cirúrgica não traga mais problemas do que soluções.

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Além do mais, um nariz perfeito, no que diz respeito à funcionalidade, é essencial para todo o organismo. Sua função básica é preparar o ar que respiramos, rico em oxigênio, que vai ser carregado para todas as células do organismo. Mas para que o ar respirado não cause problemas, ele precisa ser filtrado, aquecido e umedecido nas fossas nasais antes de chegar aos pulmões, onde o oxigênio será trocado pelo gás carbônico recém-chegado nos brônquios, trazido também pelo sangue de todas as partes do corpo.

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Portanto, qualquer alteração anatômica do nariz pode ocasionar problemas funcionais e danos respiratórios muitas vezes graves. Cabe ao cirurgião plástico, portanto, não só proporcionar à paciente um equilíbrio entre as proporções faciais, como também corrigir eventuais problemas de respiração e deixar o nariz funcionando melhor do que antes da intervenção cirúrgica.

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Dá para melhorar o visual?
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Sempre dá para melhorar. A rinoplastia é considerada quase milagrosa pelos especialistas, pois produz incríveis modificações faciais nos pacientes. Melhor ainda é que essa cirurgia nem deixa cicatrizes visíveis.

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Veja algumas técnicas utilizadas para melhorar a estética e a harmonia entre o nariz e os outros elementos da face:

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- Redução da largura na ponta
Esta região é composta de cartilagens (conhecidas como alares) que podem ser afinadas quando se retira parte dessas estruturas. Outras técnicas também realizadas no interior do nariz podem corrigir uma ponta alta demais (que deixa a face com um traço de petulância), caída (que confere um aspecto envelhecido e triste), bífida ou partida quando as cartilagens alares são acentuadamente separadas. Nesse caso, as cartilagens devem ser unidas para obter uma ponta com boa projeção.

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- Diminuição da giba
Muitos narizes apresentam uma giba (espécie de elevação) óssea ou cartilaginosa em seu dorso, que pode ser removida sem maiores dificuldades com o uso de lâminas e outros instrumentos especiais.

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- Redução de tamanho
Um nariz grande e desproporcional em relação às outras partes do rosto pode ser reduzido em comprimento, altura e largura, com o auxílio de várias técnicas combinadas. Por exemplo: a parte óssea pode ser reduzida nas laterais com raspadores apropriados com o objetivo de afinar o nariz.

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Se há também excesso de cartilagem na porção anterior do septo nasal, este é removido para levantar a ponta do nariz, deixando-o levemente arrebitado. Já para reduzir o tamanho do dorso, sem precisar afiná-lo, o especialista remove o excesso de osso e de cartilagem no dorso, da base até a ponta.

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- Nariz largo na base
Às vezes, para ser possível uma maior aproximação dos ossos nasais na linha média e a diminuição da largura na base, é necessário fraturar os ossos nasais para reduzi-los. Porém, a osteotomia deve ser realizada com indicações precisas e somente depois do paciente receber explicações sobre os efeitos da técnica no pós-operatório, pois, afinal de contas, a fratura dos ossos nasais promove um edema maior depois da cirurgia.

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- Aumento nasal
Quando o nariz apresenta um dorso baixo, há necessidade de acrescentar cartilagem removida do septo nasal ou do pavilhão auricular para criar uma estrutura similar à do nariz.

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- Nariz torto
Um septo nasal desviado para um ou outro lado também compromete o equilíbrio e a harmonia das feições. Nesse caso, também o paciente se queixa de respirar mal. Para retificar, o cirurgião recoloca o septo no centro das fossas nasais, corrigindo o desvio. Em alguns casos, há necessidade da colocação de uma lâmina de silicone para que o septo permaneça bem posicionado.

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Retas e ângulos
A análise facial não é realizada aleatoriamente. Ela é feita por meio do estudo de vários ângulos e retas traçadas de um ponto a outro do próprio rosto do paciente.

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- A face é dividida em cinco porções de medidas exatamente iguais, delimitadas por linhas que vão das projeções mais laterais da cabeça aos cantos internos e externos das pálpebras.

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- Essa divisão ajuda o especialista a analisar, através de cálculos, as proporções do paciente e o que pode ser feito para harmonizá-las.

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- Um outro ponto de referência é o ângulo masolabial, que fica entre a ponta do nariz e a porção mais elevada do lábio superior. Na mulher, ele pode ser um pouco mais aberto.
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Cuide dos pés e coloque as
"garras" de fora no verão
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Calor, praia, sol e mar são razões mais do que suficientes para deixar os pés à mostra. Só que para isso, é preciso cuidar deles muito bem. E não pense que é necessário muita coisa, basta um pouco de boa vontade e os cuidados certos (que são bem básicos). Lembre-se que todo o carinho é pouco em se tratando de pés, pois são eles que te carregam pela vida toda.
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Por ser uma parte do corpo que costuma ficar escondida nos sapatos na maior parte do ano, os pés acabam sendo esquecidos na rotina de beleza. Mas no verão esse quadro muda. Além de ficarem mais tempo expostos em chinelos, sandálias e até descalços (por isso precisam estar muito bem apresentáveis), eles sofrem com o calor e as doenças que acometem a região, principalmente durante essa estação.
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Para começar, entenda seus pezinhos: eles têm 26 ossos, mais nervos e músculos e, entre tudo isso, há pontos reflexos de todos os órgãos vitais. Isso significa que problemas nos pés podem causar dores de cabeça, estresse, depressão, má circulação, desidratação e até tensão pré-menstrual. Por esse motivo, existem terapias exclusivas para os pés, como a podologia, por exemplo.
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Mais do que combinado que eles merecem muita atenção, afinal são a sustentação do peso do corpo, quando estamos em pé, andando, correndo ou sentados. O fato de ficarem expostos praticamente o tempo todo durante os dias de verão, em sandálias, pisando na areia e à beira da piscina, os deixa vulneráveis e suscetíveis a infecções em geral, rachaduras, chulé, frieiras e joanetes. Além disso, o calor e a umidade dessa época agravam os problemas.
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Selecionamos algumas soluções para que esses probleminhas não acabem com seu humor e muito menos com o seu verão. Uma vez tratados adequadamente, basta manter os cuidados para investir nos seus modelitos preferidos de sandálias e rasteiras para continuar desfilando com pezinhos de Cinderela. Boa caminhada!
Link: Terra - Beleza
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Corpo perfeito pós-dieta
Especialistas avaliam as novas técnicas que enxugam coxas, braços e joelhos tirando o excesso de pele e flacidez deixadas pelos regimes.
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O que fazer com as dobras de pele que caem sobre os joelhos, balançam na parte interna das coxas e dos braços, na barriga, no pescoço e nas pálpebras? Lifting! Essa é a solução dos cirurgiões plásticos para o excesso de pele que surge depois da lipoaspiração, do emagrecimento abrupto ou, simplesmente, faz parte da velhice. Novas técnicas cirúrgicas permitem que a mulher estique o corpo inteiro, mas há seqüelas: as cicatrizes.
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Para o cirurgião plástico carioca Paulo Roberto Leal, que concluiu este mês um curso sobre reconstruções estéticas, em Houston, nos Estados Unidos, a paciente deve ser avisada sobre a possibilidade de cicatrizes de dimensões variadas. O cirurgião precisa fazer uma avaliação rigorosa do processo de cicatrização da paciente, antes de indicar ou não a cirurgia para a retirada de pele.
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“O tamanho da cicatriz vai depender da quantidade de pele a ser retirada. Se for pequena, a cicatriz será praticamente imperceptível, especialmente se a paciente tiver boa cicatrização. Quando a quantidade de pele é grande e há tendência para cicatrizes, médico e paciente devem decidir o que é mais indicado. Talvez a cicatriz tenha um resultado estético mais negativo que o excesso de pele”, explica o médico.
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PÁLPEBRAS – Paulo Roberto Leal explica que até o excesso de pele dos glúteos pode ser retirado com cicatrizes imperceptíveis no sulco subglúteo, eliminando o aspecto caído das nádegas sem a necessidade de próteses, principalmente em mulheres de mais idade. “Os joelhos podem ser melhorados, com o rejuvenescimento feito através de pequenas cicatrizes para a retirada de pele. O joelho é uma das partes do corpo que se ressentem com a retirada de gordura feita pela lipoaspiração e pode ser reconstruído”, diz Leal.
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Já o cirurgião plástico Volney Pitombo lembra que essas cirurgias com cicatrizes aparentes são exceções e devem ser realizadas apenas em casos especiais de extrema flacidez, causada, por exemplo, por grande emagrecimento após cirurgia de redução de estômago ou por envelhecimento.
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“Essas cirurgias são indicadas para pessoas com mais de 60 anos devido às cicatrizes. No caso do lifting da coxa, por exemplo, a mulher de mais de 60 já não usa biquínis tão cavados e a cicatriz não vai interferir no seu cotidiano. Eu faço muito essa cirurgia em mulheres italianas, que, mesmo mais jovens, costumam usar biquínis maiores”, explica.
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Embora os grandes avanços da cirurgia plástica, segundo Pitombo, se concentrem, ultimamente, na redução das cicatrizes, ele comenta que o lifting de pele mais eficaz é ainda o da parte inferior da barriga, com cortes semelhantes aos da cirurgia cesariana.
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“Esse é o lifting de pele que dá melhor resultado. O da parte superior da barriga, com cicatrizes sob os seios, nem sempre é eficaz. Isso porque, pelo efeito da gravidade, a cicatriz tende a se esgarçar ou descer do lugar original, tornando-se mais aparente. Isso se dá também com alguns casos de lifting de coxa”, adverte.
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Volney Pitombo diz que essas cirurgias requerem uma longa conversa com a paciente, com explicações detalhadas, inclusive com fotos e desenhos, para mostrar que não há segurança de uma boa cicatrização. “Na retirada de pele dos joelhos, por exemplo, as cicatrizes de seis centímetros em média ficam absolutamente visíveis. Ela pode se tornar imperceptível e acompanhar a dobra onde havia a pele, mas também pode descer e se tornar aparente. O paciente precisa conhecer esses riscos”, alerta.
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Há ainda problemas psicológicos na convivência com as cicatrizes que, segundo Volney Pitombo, podem causar, por exemplo, inibições nos relacionamentos sexuais. “O lifting da parte interna da coxa deixa cicatrizes de 12 centímetros em média entre a virilha e a região vulvar, próximo dos grandes lábios. A mulher não perde sensibilidade erógena, mas pode ficar inibida devido às cicatrizes. Isso pode ocorrer também com as cicatrizes do seio, decorrente do lifting da parte superior da barriga”, comenta.
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Quanto ao lifting das peles do braço, o cirurgião plástico Marcelo Daher explica que a cicatriz vai depender da quantidade de pele a ser retirada. Nos casos de pouca retirada de pele, a cicatriz se dá em forma de meia-lua, sob as axilas, e torna-se imperceptível. Já as grandes retiradas exigem uma cicatriz sinuosa, em forma de S, sob o braço, que torna-se visível quando a pessoa levanta o braço, por exemplo, para dar um adeus.
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“Se a mulher vai fazer lifting do braço porque quer dar um adeusinho sem que as peles fiquem balançando, deve lembrar que, após a cirurgia, esse adeusinho vai expor a cicatriz. Tudo dependerá da cicatrização, que varia de pessoa para pessoa. Há casos em que o S pode se tornar imperceptível.”
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O lifting do pescoço e da papada sob o queixo também dependerá da quantidade de pele a ser retirada. Se for pequena, uma cicatriz sob o queixo, segundo Marcelo Daher, resolve o problema, tornando-se imperceptível. Se for grande, Daher recomenda o lifting tradicional com cortes atrás das orelhas.
Link: Editorial Família
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101 dicas para ter um cabelo incrível
Finalmente ouviram as nossas preces! Quatro profissionais superespecializados toparam revelar os segredos deles para uma cabeleira perfeita
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De tanto ter trabalho com os fios, nós achamos que sabemos tudo. Mas quem domina mesmo esse assunto são os cabeleireiros. Sendo assim, selecionamos alguns dos profissionais mais talentosos do eixo Rio–São Paulo para ajudá-la a tornar seu cabelo lindo também.


São eles: Marco Antônio de Biaggi (SP), o mestre do visual sexy, Júlio Crepaldi (SP), especialista em looks contemporâneos, Rodrigo Cintra (SP), o senhor dos cortes rápidos e coloração personalizada e Tiago Parente (RJ), o número 1 do penteado fashion. Vamos lá?


1) Encontre um xampu para chamar de seu. A beleza das mechas começa na lavagem feita com produto adequado. O ideal é usá-lo 3 vezes. Se não funcionar, parta para outro.


2) Na frente da prateleira do supermercado, olhando dezenas de marcas, acerte na compra respondendo a uma simples questão: como está sua cabeleira atualmente (e não como ela é originalmente)? Afinal, de que adianta você comprar um xampu específico para ondulados e oleosos se nos últimos tempos ela está alisada e, por tabela, ressecada?


3) Comprar itens da mesma linha não é obrigatório, mas os resultados são melhores e mais rápidos porque as formulações são equilibradas entre si.


4) Uma vez por mês (para não pesar no bolso), lave a cabeça com água mineral. Livre de metais pesados e rica em minerais, ela equilibra o pH das fibras capilares e do couro cabeludo, deixando-as mais brilhantes e soltinhas.


5) Diluir o cosmético em água para não “pesar” não funciona. Se após a lavagem os fios não estiverem soltinhos, das duas, uma: ou a marca não é para você, ou o enxágüe não foi bem feito.


6) Aplicar o xampu 2 vezes é importante, sim! A primeira remove a sujeira mais pesada; a segunda limpa profundamente e consegue depositar os agentes reparadores no cabelo livre de resíduos.


7) Não há uma regra para a freqüência ideal de lavagens. Basta ficar atenta: quando as mechas começarem a ficar grudadas na raiz, hora da limpeza.


8) O kit básico de quem sabe cuidar da cabeleira deve ter: xampu, condicionador, hidratante leave-in, creme de pentear (para os crespos) e máscara de tratamento.


9) Não mantenha os fios úmidos enrolados na toalha por mais de 5 minutos. Caso contrário, eles podem ficar marcados, dificultando a modelagem.


10) Também não vale esfregá-la para agilizar a secagem. O atrito acaba embaraçando e até partindo as fibras capilares. Ela deve ser apenas apertada delicadamente sobre a cabeça.


11) Dormir de cabelo molhado pode significar acordar com ele indomável.


12) Produtos de tratamento são inimigos da raiz. Respeite a regra dos 2 dedos abaixo dela para aplicação.


13) Aparar as pontas não vai fazer seu cabelo crescer. Porém, feito com regularidade, o corte terapêutico elimina pontas duplas – as tais responsáveis pela formação de nós, efeito espigado e escova de curta durabilidade.


14) Máscaras foram feitas para tratamentos de choque. Jamais devem ser usadas como um leave-in na intenção de “prolongar seus efeitos”. Pode prestar atenção: no salão, tudo é cronometrado e seguido à risca.


15) A quantidade de pomada e cera modeladoras depende, sim, do comprimento do cabelo. Mas seu tipo e textura também contam porque a penetração do produto é diferente. Se não der certo na primeira aplicação, reduza a porção na próxima. Errou de novo? Então aumente numa outra vez. O importante é descobrir o que funciona para você.


16) Não exagerar na dose é regra absoluta para evitar mechas pesadas, opacas e com raiz oleosa. Na hora da aplicação, use apenas a metade do quanto julgar necessário.


17) Quem busca um corte curtinho para facilitar a vida, deve levar em conta que todo o tempo economizado na lavagem e secagem acaba sendo gasto na modelagem. Caso contrário, ele fica sem graça.


18) Fios curtos só funcionam quando bem trabalhados – basta uma bolinha de pomada modeladora aplicada nas pontas e você pode virá-las para cima, para baixo, misturar tudo, enfim, dar uma “personalidade” para seu corte.


19) Fazer escova em casa exige equipamento. Tenha pelo menos 2 tamanhos de escova redonda: uma média e uma grande. Você começa com a primeira e dá acabamento com a segunda.
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20) Desembarace completamente a cabeleira antes de começar a escovação e remova o excesso de água (ela não pode estar pingando).


21) Se no meio do processo o cabelo já estiver praticamente seco, borrife água para facilitar a operação.


22) Não tem opção: escova com pontas retas (chamada flatted) pede acabamento com chapinha.


23) A dupla crespo & secador só dá certo com o uso do acessório difusor. Ele garante a distribuição uniforme do vento e do calor, evitando que as pontas espiguem e que as mechas armem.


24) Secadores pequeninos, em geral, são ótimos para viagens. Mas para o dia-a-dia, os maiores e mais potentes valem o investimento porque economizam tempo.


25) Se a tintura ou as luzes começarem a desbotar, experimente fazer a risca da cabeça do outro lado. Os fios que ficam mais cobertos costumam sofrer menos com a ação do vento, sol, frio, calor – por isso se mantêm bonitos por mais tempo.


26) Sprays e cápsulas de brilho também são muito eficientes para dar um up na cor que já está desbotando.


27) A juba acordou indomável? Prenda-a num rabo-de-cavalo bem alto ou bem baixo, junto à nuca (deixe o básico, na altura das orelhas, para a academia). É um penteado que, nos últimos anos, ganhou o mesmo status do coque nos anos 50 e 60: é chique, fácil e fica bem para praticamente todo mundo.


28) Livre-se de pentes com dentes quebrados, tortos ou com rebarbas e escovas com falhas nas cerdas – eles não cumprem mais suas funções e ainda podem machucar a cabeça e arrancar tufos.


29) Nem só de equipamentos high tech vivem os penteados. O bom e velho bobe funciona maravilhosamente bem para quem deseja um look ondulado. Basta enrolar os fios quase secos, borrifar spray fixador, aguardar uns 20 minutos e soltar.


30) Cortar a cabeleira com um profissional qualificado é o tipo de investimento que só traz lucros. A técnica, o tipo de acessório usado (tesouras e navalha), a análise da fibra capilar – tudo isso faz diferença no resultado final. Um corte bem-feito é sucesso na certa.


31) Nunca tente cortar sozinha em casa. Além de não conseguir ter uma visão das mechas para igualá-las, a falta de utensílios próprios (como tesouras especiais e bem afiadas) acaba picotando o cabelo.


32) Este efeito desconectado é conseguido com mousse modeladora. O segredo é aplicá-la com as mechas praticamente secas. Como a mousse é levinha, em contato com água ou umidade, adivinhe: ela fica líquida e o penteado desanda


33) Assim como o xampu, você precisa de um cabeleireiro para chamar de seu. Uma opção é marcar apenas uma consultoria. Explique o que você deseja e ouça atentamente (e analise) o que ele diz. Só então decida se deve ou não entregar seus fios nas mãos dele.


34) Tem mais: levar referências de como você gostaria que seu corte ficasse ajuda muito. Se o profissional fizer ar de ofendido, escolha outro. O bom resultado depende justamente da sintonia entre cliente e profissional.


35) Quem deseja levantar o topete à la Amy Whinehouse deve secar com a cabeça para baixo, levantando os fios com os dedos. Mas o bico do secador deve ficar próximo da cabeça (sem aquecer demais o couro cabeludo, claro!). Se o jato de ar for passado pela cabeleira toda, não só a raiz ficará alta, mas toda ela.


36) Nem sempre mechas frágeis e quebradiças são fruto de falta de cuidados. Elas podem ser resultado da ausência de alguns minerais, como o ferro, por exemplo. Um exame de sangue completo pode mostrar como andam suas taxas.


37) Estimular o couro cabeludo significa melhorar a irrigação sanguínea e, conseqüentemente, a distribuição de nutrientes. Sendo assim habitue-se a massageá-lo (com a ponta dos dedos, em movimentos suaves) durante a lavagem.


38) Troque de xampu (não necessariamente de marca) a cada 3 meses, em média. O cabelo não “enjoa” dele, mas passado esse período, as fibras já receberam o que precisavam e suas necessidades podem ser outras. Quer um exemplo? Fios muito ressecados, que foram tratados com um produto hidratante, recuperam a hidratação perdida depois de um certo tempo de uso, por isso podem não precisar mais de uma fórmula tão intensa.


39) A raiz apareceu e você está sem tempo para um retoque? Faça como as famosas de plantão e se jogue na moda outono/inverno: há desde bonés e gorros descolados para as mais modernosas até chapéus e boinas para as clássicas.
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40) Quando a raiz demora a crescer, mas a tinta parece já ter perdido o tom exuberante e o brilho, use um xampu tonalizante (sem amônia) na mesma nuance (ou uma abaixo da sua) para realçar a cor.


41) Estique a vida da sua coloração aplicando o cosmético apenas na raiz, já que as pontas desbotam com maior facilidade.


42) Fios coloridos sofrem com a oxidação natural dos pigmentos – acelerada pela ação da luz solar. Por isso escolha linhas capilares que possuam filtros UV.


43) Evite que sua franja lateral (e já meio crescidinha) caia nos olhos. Basta puxá-la como se fosse uma mecha para o lado oposto do usual, dar uma leve torcida e prender com um grampo por uns 10 minutos. Ao soltar, a danada volta direitinho e comportada para o lugar. Você pode repetir o truque ao longo do dia, sempre que precisar.


44) Na hora de escolher um finalizador perfeito, leve em conta a regrinha de ouro: reparador de pontas/ silicone – para quem tem pontas duplas e sofre com o espigado; mousse – para definir ou ganhar cachos e ondas; pomada ou cera – ideal para quem curte looks desfiadinhos, meio bagunçados.


45) Respeite o tempo de pausa de cada produto. Deixar o cosmético agir “mais um pouquinho” pode significar, por exemplo, ficar com os fios engordurados.


46) A escova lisérrima (e que dura, dura, dura) tem uma condição básica: muito trabalho braçal. Quando a sua já estiver lisinha, pronta, comece tudo de novo. É a repetição que dá o que os experts chamam de polimento (efeito espelhado).


47) Condicionador não é leave-in, por isso enxágüe bem depois da aplicação.


48) Os experts alertam: cabelo que começou a ficar sem vida, opaco, está com acúmulo de sujeira e cosméticos. A cada 5 ou 6 lavagens, todos precisam de uma aplicação de xampu anti-resíduos.


49) Sabe por que muita gente reclama que os fios ficam ressecados após o uso de um anti-resíduos? Porque ele não deve ser usado sozinho! Utilize-o na primeira lavagem e, na segunda, o seu habitual. Livre da camada de sujeira, ele conseguirá agir novamente.


50) Reduza o volume da raiz dos crespos colocando o difusor em cima da cabeça, como se fosse um chuveiro.


51) Cabeleira disciplinada num clima que muda a toda hora? Basta espalhar uma pequena quantidade (mais ou menos do tamanho de uma amêndoa) de manteiga de karité por toda a extensão. Ela hidrata, dá efeito luminoso e não pesa.


52) Para remover produtos que possuam ingredientes muito gordurosos, use água morna porque a quente deixa o couro cabeludo oleoso.


53) Para um convite de última hora (não dá tempo de ir ao salão!), invista em um amassado sexy que cai bem para todo tipo e comprimento: após a lavagem, com as mechas ainda ensopadas, aplique creme hidratante leave-in (o equivalente a uma moeda de 1 real) e, com uma toalha seca, vá amassando das pontas até a raiz. Deixe secar naturalmente.


54) Quer realçar o loiro? Use xampu e condicionador para cabelos grisalhos – eles removem o amarelo envelhecido.


55) Brilho express: no último enxágüe, dilua 2 colheres de sopa de vinagre em 1 litro de água e jogue sobre a cabeça. O cheirinho some em minutos, mas a luminosidade fica.


56) Para secar ao natural sem perder o balanço bonito, use sempre um leave-in – ele garante textura e definição após a secagem.


57) Anote aí uma receitinha caseira de brilho (que é sucesso no salão): misture 1 copo de leite com 1 colher de mel. Aplique e deixe agir por 10 minutos. Lave normalmente.


58) Quem não gosta muito de riscas certinhas pode apostar no movimento natural. Faça assim: sacuda a cabeça para baixo, para a esquerda, para a direita e, finalmente, para cima. Espere alguns minutos até as mechas assentarem e pronto.


59) Se você não dispuser de pelo menos 1 hora semanal e 20 minutos diários para cuidar da cabeleira, é bobagem mantê-la longa. Fios compridos maravilhosos exigem espaço sagrado na agenda para tratamentos de beleza.


60) Nunca prenda o cabelo molhado (ele fica mais frágil) ou com elásticos sem revestimento em tecido porque o atrito constante faz com que as fibras capilares se partam.



61) Todo mundo tem um bad hair day. Por isso, nada de sofrimento. Basta uma borrifada de spray fixador e os rebeldes ficam quietinhos.


62) Garanta que o xampu atinja por igual todos os fiozinhos: coloque a quantidade ideal na mão e depois espalhe pelo comprimento e couro cabeludo.


63) Nem babyliss, nem bobes. O ondulado à la Gisele também pode ser conseguido com rolinhos. Faça assim: após aplicar mousse nos cabelos secos, pegue mechas de finas a médias e enrole-as no seu dedo até a raiz. Prenda com um grampo. Repita a operação por toda a cabeça. Antes de soltar, borrife spray fixador. Sacuda a cabeça para baixo para soltar as ondas. Não precisa pentear.


64) Truque de salão para brilho imediato com custo zero? Finalize a lavagem com um jato forte de água bem fria. 65Se durante a secagem os seus cachos “encolherem”, basta dar uma puxadinha para baixo (de leve) para que eles abram sem perder a modelagem.


66) Secador amigo é aquele que tem regulagem de temperatura (nada de torrar os fios) e de ar (xô, arrepiado!). E lembre-se: ele deve ser sempre usado a uma distância de 30 cm do couro cabeludo.


67) Raízes muito oleosas podem ser disfarçadas com uma aplicação de xampu a seco. Com a consistência de talco, ele tem o poder de absorver a gordura sem manchar a cabeça.


68) Para quem não abre mão de desfilar com seu crespo, não basta usar o babyliss a fim de definir os cachinhos. É preciso primeiro fazer uma escova, que vai disciplinar os fios, para só depois utilizar o aparelho.


69) Banho muito quente, a gente sabe bem, remove tanto a proteção natural da pele quanto dos fios. Para saber se ele está na temperatura proibida, basta observar o chuveiro: se sair fumaça dele, a água está evaporando, ou seja, fervendo.


70) Muitas vezes, o cabelão da famosa na capa de revista conta com uma ajuda extra para ganhar aquela exuberância toda: o aplique. Você pode comprar um simples, que pode ser preso com grampos, e dar uma “força” para o seu look.
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71) Quem faz alisamento ou relaxamento precisa saber qual a substância ativa usada. Caso você mude de salão, informe ao seu novo cabeleireiro. Usar produtos incompatíveis pode provocar queda e alergias no couro cabeludo.


72) Ficar acertando uma mecha aqui, outra ali durante o dia todo é uma tentação. Mas fuja dela! Quanto mais se manipula, pior fica o penteado.


73) Se a sua cabeleira for longa e ondulada e amanhecer sempre muito embaraçada, apele para uma trança simples. Antes de dormir, trance os fios sem apertar demais. De manhã, eles estarão com uma ondulação ainda mais bonita e à prova de nós.


74) Usar uma touca plástica na hora do banho para não desmanchar a escova pode ter efeito contrário. O excesso de calor úmido acaba armando o cabelo e detonando seu penteado. O melhor é enrolar as mechas ao redor da cabeça e prender com grampos.


75) Não acredite em receitas de beleza que ensinem a misturar alguma coisa no seu xampu. As fórmulas cosméticas são balanceadas para determinado fim. Em contato com algum agente estranho, elas podem perder suas propriedades.


76) Receitas caseiras – especialmente de máscaras – costumam funcionar muito bem. Porém, os produtos usados devem estar próprios para o consumo. Nada de frutas estragadas, iogurte azedo ou coisas assim. Se eles fazem mal para o organismo, são ruins para o cabelo também.


77) Ficar loira demanda tempo e dinheiro (não se esqueça das hidratações mais constantes e dos retoques quinzenais de raiz). Se você não pode contar com isso, os experts sugerem começar com luzes e ir clareando aos poucos.


78) Quem deseja uma mudança radical – de morena para loira, de um extralongo para um chanel curtíssimo, de crespo para lisérrimo – deve fazer um teste antes. Muitos salões possuem perucas para as clientes provarem. É uma maneira ótima de saber se o novo visual combina.


79) Quer usar os matizes de loiro a seu favor? Basta clarear em 1 ou 2 tons as mechas que circundam o rosto. Além de realçar a produção, dá leveza à expressão.


80) A franja – atual queridinha – não é proibida para crespos, mas ela deve ser longa e desfiada, evitando que a cabeleira arme.


81) Se você estiver na dúvida sobre qual linha capilar comprar de uma determinada marca, ligue para o serviço de 0800 da embalagem. As atendentes são, em sua maioria, treinadas para fornecer as informações básicas.


82) Em tempos de dinheiro curto, as promoções são ótimas. Mas antes de comprar um pote de hidratante de 2 litros baratinho, pare e pense: você vai conseguir usar tudo dentro do prazo de validade do produto? Além de perder dinheiro, ele pode acabar estragando e comprometendo a saúde da cabeleira.


83) Higienize pentes e escovas a cada quinzena. O acúmulo de sujeira (poeira, fios, suor, resto de produtos) acaba sendo depositado no seu couro cabeludo a cada escovada. Resultado: cabelo opaco e sem vida.


84) Retire de armários e bancada do banheiro todo item capilar que estiver fora de validade, com consistência ou cor alteradas ou apresentar cheiro ruim. Se usados, eles podem desencadear doenças graves no couro cabeludo.


85) Quem tinge o cabelo em casa, sabe: bobeou, manchou a pele. Mas remover a mancha é simples: misture cinza de cigarro com seu xampu (assim já elimina o cheiro ruim). Umedeça um algodão com a mistura e aplique em movimentos circulares no local.


86) Fios muito ressecados ganham maciez com uma receita caseira (mas adorada por profissionais!): bata 1 copo de água, meio abacate pequeno e 1 colher de sopa de mel. Aplique nas mechas (não no couro cabeludo) e coloque uma touca térmica por 15 minutos.


87) Sem idéia para um penteado de festa? Lave a cabeça e tire bem a umidade com a toalha. Aplique mousse modeladora e torça no sentido do comprimento. Pegue os fios torcidos, enrole-os e prenda-os em um coque. Na hora da balada, basta secá-los e sacudi-los para o ondulado crescer e aparecer.


88) Lembre-se de que os longos estão há mais tempo expostos ao sol, ao vento, às mudanças de temperatura. Mantê-los com cara de novos em folha exige, no mínimo, hidratação redobrada: leave-in hidratante todo santo dia e máscara nutritiva 1 vez por semana.


89) Invista em cuidados diários com a sua pele do rosto (limpar, tonificar, hidratar e proteger). Especialistas são quase unânimes em afirmar que uma cútis bonita e bem-cuidada valoriza muito um cabelão igualmente tratado e arrumado.



90) A modalidade ondulada é a grande pedida para um visual mais sexy. Faça assim: depois de finalizar a escovação, pegue mechas médias e reinicie o trabalho com a diferença de, a partir do meio do fio, inclinar a escova e puxá-la em movimento espiral.


91) As luzes estão apagadas e o dia do retoque está longe? Já existem produtos especiais para realçá-las. Eles possuem pigmentos especiais que aderem aos fios claros, destacando-os.


92) No melhor estilo balada anos 80, pegue uma pequena quantidade de finalizador (mousse, pomada ou cera) e misture com um pouquinho de glitter. Aplique com as mãos (longe do couro cabeludo). É o visual disco.


93) Se você é fã da touca térmica para usar com máscara, mas detesta ter que limpá-la depois, coloque uma touca plástica descartável antes da térmica. O resultado é o mesmo e não há sujeira alguma.


94) Cortar não significa eliminar vários centímetros do comprimento. Aparar as pontas a cada 2 meses, no máximo, garante que o corte se mantenha em ordem por muito mais tempo.


95) A queratina é um dos principais componentes das fibras capilares. E ela se perde com a ação do sol, vento, umidade, químicas, uso de secador, chapinha e escovação. Assim, fazer uma queratinização trimestral ou semestral (dependendo do estado dos fios) vale a pena. O resultado é imediato e duradouro.


96) Queda de cabelo não deve ser tratada em salão. Se você notar uma perda diária acentuada, consulte um dermatologista. Cosméticos funcionam apenas como coadjuvantes no tratamento.


97) Você não precisa torrar o salário com marcas caras. Há opções muito boas a preços acessíveis. Porém, elas devem ser conhecidas e ter informações na embalagem, como registro, nome do químico responsável, componentes da fórmula e número de atendimento ao consumidor. Na falta de qualquer um dos itens, desista da compra.


98) Misturar colorações para criar cores personalizadas não é tarefa para amadores. Só quem passou por treinamento consegue bons efeitos. Para aplicação caseira, fique com o kit básico oferecido pelas marcas.


99) Da mesma maneira que você consegue arrumar tempo para tomar banho e escovar os dentes, defina um horário (semanal) para dar atenção aos fios.


100) Você está feliz porque sua cabeleira está bonita ou ela está bonita porque você está feliz? Os dois! Gostar de si mesma tem papel fundamental no reflexo do espelho. Então, cuide das mechas com prazer. E não espere o resultado final para comemorar. Pense que hoje elas já estão melhor do que ontem.


101) As franjas entram e saem da moda, não é? Enquanto elas não crescem, use e abuse de presilhas e grampos enfeitados. Mas nunca lance mão de uma tiara que deixe as pontinhas aparentes e espigadas.
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Link: ITodas
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Conheça o tratamento que
promete exterminar a celulite.
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É muito mais fácil achar uma agulha no palheiro do que uma mulher sem um único furinho de celulite. Por isso, não é exagero afirmar que 10 entre 10 seres do sexo feminino gostariam de exterminar de uma vez por todas essas imperfeições do corpo. E na guerra contra a celulite, o mais novo aliado é o equipamento que recebe o nome de Velashape.
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Ele une quatro tecnologias já conhecidas no combate à celulite: radiofreqüência, infravermelho, sucção e pressão mecânica. "O aquecimento provocado pelo infravermelho e a radiofreqüência aumenta o metabolismo das células gordurosas, diminuindo o tamanho delas. Além disso, estimula a produção de colágeno, melhorando a textura da pele", explica Denise Barcelos, dermatologista da clínica Paula Bellotti.
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Já a sucção e o rolamento mecânico, segundo o dermatologista Fernando Bezerra Junior, ativam a circulação e ajudam na eliminação de toxinas. "Ele associa todas as técnicas anteriores e dispensa a drenagem linfática", afirma o profissional.
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O equipamento, que está desde março presente no mercado brasileiro, é aprovado para o uso no tratamento da celulite pelo FDA (Food and Drug Administration) - órgão americano que regulariza a comercialização de alimentos e medicamentos. E um dos pontos que mais conta a seu favor é o fato do procedimento ser indolor e não invasivo. Mas atenção, o Velashape só pode ser manuseado por um médico dermatologista ou fisioterapeuta.
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De acordo com Bezerra, há uma melhora de 60 a 80% no aspecto da pele. E a técnica é indicada para todos os tipos e graus de celulite.
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"A celulite é geralmente ocasionada por fatores genéticos e hormonais, que pode ser combinado ao excesso de peso e a má circulação. O Velashape reverte essa lipodistrofia e restaura a circulação sangüínea e linfática, melhorando a qualidade da pele e a flacidez", explica Denise.
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Redução de medidas
Além de suavizar os danos estéticos causados pela celulite, o equipamento, por agir na queima de gordura, também pode ser usado para reduzir medidas. "Os resultados são altamente satisfatórios, com redução de até quatro centímetros no contorno das coxas, abdome e glúteos", afirma a profissional da clínica Paula Bellotti.
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Contra-indicações
Apenas as gestantes não podem se submeter ao tratamento com o Velashape. Já pessoas com problemas cardíacos e de circulação precisam ter o acompanhamento de um cardiologista e angiologista, respectivamente.
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Quanto ao tipo de pele, todos podem recorrer ao tratamento independente da tonalidade da cútis e não é preciso evitar o sol. "Brinco que a cliente pode sair da clínica e ir direto para a praia", diz Fernando Bezerra Junior.
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Passo-a-passo do tratamento
São necessárias 12 sessões, realizadas duas vezes por semana. Em cada uma podem ser tratadas até três regiões do corpo, sendo que se gasta de 20 a 30 minutos por área. "Não indicamos sessões muito longas, pois é cansativo tanto para o paciente quanto para quem opera a máquina", explica Bezerra.
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A manutenção deve ser feita em seis sessões espaçadas a cada 15 dias. Após essa etapa, Fernando Bezerra indica uma sessão a cada três meses.
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Mas de nada adianta se apoiar apenas nos recursos tecnológicos. Se você quer mesmo se ver livre da celulite e das gordurinhas localizadas tem de seguir a cartilha padrão de qualidade de vida. "A inclusão de hábitos saudáveis, como uma alimentação adequada, ingestão de água e atividades físicas, também são importantes para o resultado do tratamento", alerta a dermatologista Denise Barcelos.
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Preço médio:
Cada sessão custa cerca de R$ 400 reais. Mas o valor pode ser reduzido caso seja fechado o pacote com as 12 sessões.
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Serviço:
Denise Barcelos - dermatologista da clínica Paula Bellotti http://www.paulabellotti.com.br/
Fernando Bezerra Jr - dermatologista e proprietário da clínica
Mais informações:
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E aí, dá para se garantir? Caso a resposta seja negativa, não se desespere, é possível colocar ordem na casa com força de vontade e determinação. Veja 30 dicas de beleza para chegar arrasadora ao verão.
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Rosto
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Inclua três passos para deixar seu rosto saudável e jovem: limpar, tonificar e hidratar. Adote essa rotina simples de manhã e à noite, com uma diferença: de manhã, você aplica hidratante com filtro e, à noite, renova com cremes à base de alfa-hidroxiácidos.
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Mantenha olhos e boca bem cuidados: afinal, a tendência é eles sofrerem muito com os abusos. Comece usando produtos para a área dos olhos de manhã e à noite. Eles suavizam olheiras e rugas, além de deixar a pele hidratada. Vale também adotar óculos escuros com fator de proteção solar (FPS). Em relação à boca, mantenha os lábios hidratados e prefira batom e gloss também com proteção contra os raios nocivos do sol.
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Invista na gommage facial uma vez por semana: há cosméticos com essa finalidade, mas você também pode providenciar uma receita caseira simples, misturando sal marinho com creme hidratante. O ritual vai remover células mortas e impurezas acumuladas na superfície e deixar a face lisinha para a ação dos cremes.
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Faça limpeza de pele sempre que necessário: cravinhos espalhados pela testa, nariz e queixo conferem um aspecto de desleixo. Nem pense em se arriscar na "espremeção" caseira, procure serviços de bons profissionais em clínicas estéticas ou dermatológicas.
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Não saia de casa sem filtro solar: use fator de proteção (FPS) no mínimo 30 para o rosto e 15 para o corpo. Se quer ir tonalizando a pele do rosto também aos poucos, aplique auto-bronzeador facial seguindo rigorosamente as instruções da embalagem para não ganhar manchas. Mas, o uso de um produto não inviabiliza o emprego do outro.
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Corpo
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Ingira líquidos diariamente: beba, no mínimo, 1,5 litro de água filtrada ou mineral por dia. Ela é essencial para o bom funcionamento geral do organismo, ajudando em funções vitais como o controle da temperatura corporal.
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Mude seus hábitos alimentares: procure reduzir ao máximo a ingestão de itens engordativos e com calorias vazias, sem valor nutricional. Habitue-se a comer alimentos saudáveis, como frutas, legumes, verduras, carnes magras, peixe branco, frango sem pele e soja. Fontes de cálcio auxiliam no emagrecimento, segundo apontam estudos recentes. Ingerir uma salada antes do prato principal gera saciedade e faz comer menos. Como último recurso, se precisar, freqüente um grupo de emagrecimento ou consulte um nutricionista.
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Recheie o cardápio com alimentos ricos em betacaroteno: ele acelera a síntese de vitamina A, que auxilia na produção de melanina, pigmento que dá cor à pele. Em outras palavras, faz a epiderme ganhar uma corzinha mais rapidamente. Mas, preste atenção: não é para dispensar o filtro solar, ok?
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Troque o jantar por uma refeição líquida: o mais recomendado é que você consuma um prato de sopa de legumes e verduras. Porém, preste muita atenção para não consumir sal ou molho shoyo em exagero, já que esses temperos ajudam a reter líquido no corpo.
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Fracione e valorize cada refeição: você precisa comer para emagrecer. Isso significa fracionar ao máximo as refeições, incluindo desjejum, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. Em todas essas ocasiões, você vai se servir de pouca comida e com itens leves e saudáveis.
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Inclua no cardápio frutas diuréticas: além de nutritivas, elas trazem outras vantagens como o melhor funcionamento do intestino e a eliminação de líquidos. Ameixa, morango, pêra e maçã com casca, por exemplo, possuem propriedades laxantes e são pouco calóricas.
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Contrate um personal trainer: pelo menos por esses três meses de trabalho, de setembro a dezembro, período em que quer focar sua preparação para o verão. Ele irá analisar cada problema do seu corpo e elaborar uma planilha que contemple os entraves e leve em conta suas necessidades e seus objetivos.
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Mude a rotina para queimar calorias: acostume-se a andar a pé o máximo que puder. Caminhar ajuda a afinar a silhueta enquanto lhe proporciona a chance de refletir sobre seus problemas.
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Experimente uma atividade física nova: pode ser na academia ou fora dela, não importa. Isso vai dar um pique extra para mexer seu corpo. Dica: aulas de dança, como as de salão, são lúdicas, divertidas e queimam um batalhão de calorias de uma só vez.
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Intensifique os exercícios: se já está malhando, veja se não é o caso de adquirir um treino específico para deixar seu corpo tinindo em pouco tempo. Caso seja sedentária, saia já desse marasmo.
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Freqüente uma clínica de estética: uma boa série de intervenções contra celulite, flacidez, gordura localizada e estrias pode dar aquela força extra. O sucesso desse investimento será tanto maior se, paralelamente, você estiver cuidando da alimentação e malhando com regularidade. Algumas informações para pensar: cremes anticelulite, com cafeína e chá verde, melhoram a aparência da epiderme e, de fato, minimizam o aspecto casca de laranja; a drenagem linfática, dependendo do metabolismo, reduz medidas em até 8 cm; simples sessões de ultra-som ou massagens lipolíticas combatem gordura localizada e celulite.
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Hidrate a pele do corpo: para começar, escolha produtos específicos para seu tipo de pele. As normais pedem fórmulas leves, com mais água e menos óleo, enquanto as secas se dão bem com as à base de óleo ou uréia, que impedem a descamação. Já as mistas requerem formulações em gel ou gel-creme, suaves e facilmente absorvidas.
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Transforme o banho em uma massagem: para fazer isso, basta uma esponja e disposição. Despeje sobre ela sabonete líquido (ou esfregue a versão em barra mesmo, se não tiver) e massageie no corpo todo, com movimentos circulares e ascendentes. Isso irá remover as células mortas e ativar a circulação sangüínea. Peles sensíveis ou ressecadas pedem esponjas de celulose, enquanto as oleosas vão bem com as vegetais. Quantas vezes por semana? Duas ou três.
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Exfolie o corpo uma vez por semana: use um produto especial, que contém grânulos capazes de promover uma massagem vigorosa na superfície da pele. Esse processo traz alguns benefícios, como a renovação das células e a preparação da epiderme para os cosméticos que serão aplicados depois. O melhor horário para a gommage é após o banho, quando os poros estão mais abertos por causa do vapor do chuveiro.
Site: Terra Beleza